Salir a correr en invierno

18 de julio 2013
por Zancada.
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El invierno ha resultado un buen momento para comenzar una de las rutinas saludables que hemos dilatado durante el año: salir a correr. Entre los beneficios de hacerlo en esta temporada, está lógicamente el hecho de que no transpiras corriendo bajo el sol, y tomas muy poco tiempo en lograr aclimatar tu cuerpo con el ambiente y llegar a una plácida temperatura. Además está el hecho de que puedes hacerlo en el horario que tú prefieras, a tu ritmo, con o sin compañía y además de ejercitar, te das un tiempo para despejar la mente.

Gap Fit es una colección hecha especialmente para hacer ejercicio, hay petos, patas y muchas poleras con tecnología especial para hacer deporte gracias a su tela respirable con un diseño que equilibra estilo y comodidad. Gap Fit está disponible en el local Gap de Costanera Center.

 Es muy importante saber qué tipo de pisada tienes para comprar la zapatilla adecuada, para identificarla puedes ir con un especialista, pero también existe una forma artesanal: mojar el pie y pisar en un cartón para que se marque la forma de tu pie.

 

Además de la ropa y las zapatillas adecuadas, es de suma importancia elegir la música que te acompañará en el camino. Para completar la experiencia, te dejamos algunas ideas:

 

Get Lucky – Daft Punk

Do it again – Chemical Brothers

Blurred Lines – Robin Thickle

Albert Hammond Jr. – In Transit

Friendly Fires – Show me lights

Don’t Stop Me Now – Queen

Bombay – El Guincho

Running Out – Scissor Sisters

Holidays – Miami Horror

Legacy – Mecanico

Oblivion – Grimes

Houdini – Foster the People

 

#Colaboradores

Cecilia Rivera

Dueña de Chile Momentum. Amante del deporte y la playa.

Daniel Glukman

Panadero & Pastelero. Fundador de Daniel’s Bakery & Cafe

Fiorella Cosignani

Wanderlust, Travel Blogger , Amante del Yoga

Josefina Leniz

Diseñadora, creadora del sitio de moda y estilo de vida Cut y Paste

Julián García-Reyes

Director de Rinoceronte.fm, R.Media y DJ. Ex director de Radio Horizonte

Pia Fouilloux

Periodista viviendo the real NY. No soy fashion, pero me gusta observar.

Rodrigo Guendelman

Comunicador en radio, prensa y televisión.

Virginia de Maria

Chef y creadora del blog www.virginiademaria.cl